« 夏の高校野球は開催可能か? | トップページ | クロスワード始めました »

2020年5月16日 (土曜日)

ストレスよりもたまったものを先に出そう

緊急事態宣言はGW後も継続されましたが、世間では解除されたと同様に日常生活を送る人が増えてきました。0か10かという判断には異論がありますが、経済を正常に徐々に戻していくということには賛成です。
さて、正常な生活に戻る際に、外出自粛のストレスを発散したいと考える人は多いと思います。そのストレス発散が、カラオケなど、自粛期間中にできなかったことであれば、業界の回復支援にもなり一石二鳥ですが、知人と飲み会三昧、というのは違うのではないでしょうか。
外出自粛中、ほとんどの方がストレスをため、家飲み等で体脂肪をためこんだ人も多いと思います。ストレス発散は大事ですが、自粛期間中に溜め込んだものをさらに溜め込むと後で取り返しがつかなくなります。
GW後から開くようになった大型書店のレジには長蛇の列ができ、多くの方が3冊以上の本を購入していました。GW期間中、書店があいておらずせっかくの読書の機会を失ったことへの後悔もあり、買える時にしっかり本を買ってこれから先の自粛期間に備えようという考えだと思います。このように、これまでの自粛期間中できなかったことを積極的に行ってキャッチアップするという意識が非常に重要で、飲食やゲーム、テレビ等、これまでさんざんやってきたことはスケジュールから積極的に除外すべきです。
これから先すべきは、溜め込んだ脂肪を落としながら、これまで制限されていた活動を行いながら、時間を取り戻し、ストレスを解消することです。グループの成り行きでダラダラと無駄な時間を過ごすことなく、しっかりと自分のスケジュールを構築することが非常に大事になってくるでしょう。

|

« 夏の高校野球は開催可能か? | トップページ | クロスワード始めました »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 夏の高校野球は開催可能か? | トップページ | クロスワード始めました »