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2018年8月28日 (火曜日)

Pain ie a good medicine for our growth

I often go to gym for traiing.  When I am tired, I tend to avoid hard training.  But this attempt is bad for our growth.
Our muscle become large after we train hard and prune it.  Even if we train for a while, we can not grow if we do not damage our muscle.  So, we have to try hard and feel pain if we want to grow.
As above, we can not run long if we do not train hard and feel pain.  Even if we run slowly and long time, we may not be able to run long without feelig pain.
Everyone want to avoid feeling pain, but we can not grow and in other words, we can not success without feelig pain.  A Japanese proverb says that "Thanks for having difficulties".  I recently think that I detest feeling pain but simultaneously, it is a chance for my success.
I hope yo will have a nice time this week.

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