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2016年5月13日 (金曜日)

追いかける方が精神的に楽

バスケットボールのような比較的得点がよく入る競技では、終盤、追いかける方が有利だと解説されることがあります。
4点リードしているチームは2ゴール先行していて有利なはずですが、残り時間の消費の仕方やファール数の調整など、いろいろ考えなければならないことがあります。対して、負けている方はやる事はシンプルで、ボールを奪いに行くディフェンスから早く得点につなげる、これだけなのでチームの意思統一がしやすいのです。
サッカーのように比較的得点が入らない競技では、試合の流れが非常に重要で、2-0から1点返した場合、一気に負けているチームに勢いが傾くおそれがあるとよく言われます。
逆転するというのは難しいことですが、局面によっては逆転されないことの方が難しいというケースもあり、だから真剣勝負は見ていて面白いです。
どちらの立場でも、最後に勝ちきるためには、無駄に自らを精神的に追い詰めすぎないことが大事です。
自分がしんどくても、相手もしんどい局面では、むしろ「相手もしんどいはず。こちらに流れが向いている」と前向きに考えることが、逆転劇を制して勝ちきる大切な精神状態なのだと思います。

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