« 長距離もスプリント力 | トップページ | 大は小を兼ねない »

2013年12月24日 (火曜日)

ポジティブに!

3連休は、ウィルス性の腸炎にやられてあっという間に過ぎ去ってしまいました。
暖かい物を摂取しようにも、すぐお腹がふくらみ、排出してしまう。
寝て治そうにも、数十分おきに「発作」は起きるため、眠りが浅く、年末の貴重な休日を無駄に過ごしてしまうことへの懸念からネガティブな夢ばかり見てしまいます。
これが何日も続くと、とてもではありませんが、心身ともに持ちません。
対策は考えをポジティブに持つことだと感じました。
年越しに向けてやる事はたくさんあるのに、貴重な連休でこなせなかった、大変だ!と思うのではなく、休日にしっかり休みをとることができたので、ラスト10日の踏ん張りが効くようになった!と。
前向きに考えることができれば、まず精神的な負担がなくなり、速やかに回復の1歩が踏み出せる。1歩踏み出してしまえば2歩3歩続けて進むのは、より楽で、目標に達するペースに戻していけます。
ネットで調べる限り、この腸炎の発症期間は2~3日。金曜日の夜に発症したため、もう治るだろう!治れば3連休じっくり休めた分ラストスパートが効くだろう、そうポジティブに考え、今年最後の1週間悔いなく走り抜けたいと思います。

|

« 長距離もスプリント力 | トップページ | 大は小を兼ねない »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ポジティブに!:

« 長距離もスプリント力 | トップページ | 大は小を兼ねない »