サプリメントあれこれ

昨年の今頃は週４回ジムに行って、腕２回脚２回の割合でトレーニングを積んでいましたが、ここ最近は、仕事はそれほど忙しいわけではないにもかかわらず、運動日が週２回に減ってきていて、このままでいいのか疑問に思っています。

ところで、あまり運動できない事を補うためにサプリメントを利用しようと最近色々見ているのですが、本当に色々な種類のサプリメントがあるものです。

私がジムに通う目的は、お腹の周りの脂を落として、肩と上腕と胸に筋肉をつけたいので、ランニングマシンで走って、腹筋して、ベンチプレスなど上半身の筋力トレーニングをしています。

これに適応するサプリメントとして、まず第一の着目したのは「ストロングブロッカー」です。

食事の前に飲むと脂質や糖分をまとめて、吸収を阻止し、数粒で、２０００kcalのカットができるとの文言にひかれ購入しました。

しかし、これに興味をもった知人に持っていかれ、効果のほどはわかりません。

次に、運動による脂肪燃焼を促進するものとして、カルニチンに注目しました。

これはストロングブロッカーと異なり、運動しないと効果が現われないもののようですが、こまめに運動する私には合うのではないかと考え、今週から導入しました。

そして、今日は筋力アップの方のサプリメントとして、ＭＵＳＡＳＨＩを試してみました。

これまで、プロテインを利用していた私としては、カルニチン配合のプロテインの購入を考えていたのですが、時間の制限のあるなかで、効率良くたんぱく質（アミノ酸）をとるには、ＭＵＳＡＳＨＩの方が便利だと考えて、思い切って試してみることとしました。

以上のサプリメントにつきましては、結果が現われ次第、報告したいと思います。

これらのサプリメントはいずれもジムの試供品ないしは宣伝で知ったもので、このような企画がなければ知る由もなかったものですが、一般に認知されていない商品を売るには、いかに良い製品であっても、逆に駄作であっても、宣伝が重要であることを思わせます。

ＣＭの媒体はどんどん広がっていますが、ＣＭ業界の景気だけは、どんな不況にも負けずに好調を維持しそうだと感じます。